孕妇如何处理孕期嗅觉敏感
孕期的女性对气味是非常敏感的，一旦闻到难闻的或者比较奇怪的味道就会引起作呕，有的女性在孕前并没有这种现象的出现，那么，为什么孕妇会出现对气味敏感的现象呢?那么应该如何缓解这种症状呢?
孕期为什么会对气味敏感?
孕期对气味敏感是孕妇的一个很普遍的现象，即使有些女性在孕前比较喜欢闻的气味，怀孕后再闻到这种气味也会引起作呕的现象，更别说是一些特殊气味了。虽然没有人确切地知道原因，但这可能是雌激素在孕妈妈身体中迅速增加的一个副作用。
雌激素与嗅觉相辅相成、十分密切：
孕期女性身体的任何变化，可能在很大程度上归因于激素对其的影响。当女性怀孕时，其雌激素水平会随之提高。雌激素与嗅觉相辅相成、十分密切。一些研究人员认为，对气味敏感会引起孕吐，这对我们来说是有好处的。因为这样可以拒绝摄入某些化学物质对胎儿的影响。孕妈妈对烟、酒、苦味蔬菜和含咖啡因饮料的气味敏感，可能是保护胎儿的一种方式。
怀孕期间降低对盐的敏感程度可以帮助女性消耗更多的食盐，这反过来又会使她们渴，并帮助她们消耗更多可以支持胎儿生长的液体和各种营养物质。一些数据还表明，有呕吐症状的妇女流产率比较低。怀孕之后很多孕妈妈都会觉得容易恶心想吐，对某些气味特别敏感，这是孕期正常的现象。这其实也是一种保护机制，这种机制迫使孕妈妈回避一些可能对孕妈妈或者胎儿不好的物质或环境。比如一些潜在有害气味的物质，如油漆味、汽油味以及油烟味等，这些都是孕妈妈的禁忌味道。
那么如何处理怀孕期间嗅觉敏感问题：
1、室内空气流通
如果有些食物的味道会让你不舒服，煮饭的时候切记要将窗户打开，让新鲜的空气流通，这样可以让你比较舒服，不会想吐。
2、摄取好闻食物
由于孕妇的嗅觉太过敏感，只要是一点点不好闻，或是腥臭味，都可能引起孕妇的孕吐，因此可以挑一些闻起来比较好闻的食物来吃。
3、挑选好的气味
不是所有的气味都不好，坏的气味会让你不舒服，好的气味可以让你舒服。因此，找出可以让你喜欢的气味，像是柠檬、薄荷等。
4、良好的清洁习惯
经常清洗你的衣服，以及保持房子干净，这样可以避免任何可能发臭的物品发出令你难受的气味，引发你的不舒服而呕吐。
5、等待时间过去
比较后你能做的就是等待，等待你的荷尔蒙平静下来。一旦你的荷尔蒙平稳，你的嗅觉也会恢复正常，不会再那么敏感，让你呕吐。
